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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使演唱會舞台設備墜落　王源超冷靜繼續唱TFBOYS的王源，最近在南京開個人演唱會，不過卻發生意外，有大型舞台設備，從高空墜落在舞台，嚇得王源從階梯上跳起來，回頭看了兩秒，不過依舊很鎮靜繼續唱，或許是擔心後台狀況，王源請樂手停下來，改用清唱，唱完整場。TFBOYS王源：「我想像你在我身旁，說著言不及義的話。」帥氣白襯衫，TFBOYS的王源，31日在南京開個人演唱會，不過把時間往前推一點，當他坐在台階上才唱第一句，意外就發生了。TFBOYS王源：「我的生活一如往常，時而平凡時而匆忙，卻不忘對孤獨喊話。」舞台畫面左上方，疑似有設備從半空中墜落，發出巨大的聲響，王源原本坐在階梯上，也嚇到跳起來回頭看了兩秒，不過他依舊很鎮定繼續唱，但或許是擔心後台狀況，王源突然喊卡。TFBOYS王源：「不好意思停一下，大家剛才也看到了，我們的後面出了一點問題，那這首歌我就繼續清唱，我看見了繁星點點，落在你和我的腳下。」突發意外，王源完全不受影響，還是選擇把歌給唱完，事實上過去也曾在表演中，發生過意外小插曲。TFBOYS王源：「前路崎嶇漫長，怎麼忍心帶你逃亡。」去年王源登上跨年晚會，不過左眼幾度眨眼，讓粉絲覺得怪怪的，後來才發現原來有蚊子咬他，不過他竟然忍耐，只是眨眨眼不動手揮，另外還有王俊凱，也在同一場差點發生驚險意外。TFBOYS王俊凱：「無止盡的等只剩我們。」王俊凱站在升降台上，走動過程，疑似被繩索絆了一下，一個踉蹌差點摔下來，但王俊凱依舊很完美，接著唱下去，幾個小插曲都不受影響，臨危不亂不想辜負粉苗栗縣三灣鄉留學貸款絲的期待。血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環背包客指數　越南河內便宜居冠、台1天近千元背包客在台北一天花費，要多少錢呢？英國旅遊保險公司，針對亞洲31個城市評比，包含住一晚青年旅舍，一日三餐，一天三瓶啤酒，開銷最便宜的是越南河內，台灣排20名，台北則是住宿費偏高，但吃是第三便宜，調查一天只要花2百元就能解決三餐，而日本東京，是背包客公認最貴的城市。美國華僑：「我們總共六個人，加起來大概四百台幣。」有蛋餅有飯糰，搭配豆漿飲料，長期住在國外，回台灣吃早餐，平均一個人只花七、八十元。印尼遊客：「大概一天花五百元吧，(交通是搭)搭客運跟公車。」這幾位印尼觀光客，在台灣一天花不到六百元，同樣也是東南亞國家，在背包客眼裡，他最便宜。越南河內，跟台灣一樣有夜市，有小吃，英國旅遊保險公司，針對31個亞洲城市評比，包含住一晚青年旅社，搭兩趟公共運輸，一日三餐，一天喝三瓶啤酒，結果背包客指數第一名，開銷最省的臺南市楠西區二胎房貸是越南河內，胡志明跟會安，也包辦第三第六名，台灣則排第20名。新加坡遊客：「(新加坡)兩百多台幣吧一餐，這裡的話比較便宜一點吧。」指數算出背包客在台北，一天花費大約九百多元，住是最貴的，青年旅舍一晚逼近三百，吃是亞洲城市，排名第三便宜，僅次於泰國曼谷跟清邁。香港遊客：「日本價格是比較貴啦，一個早餐或新北市瑞芳區二胎貸款一次中餐，我想應該多三成吧。」新加坡遊客：「交通，吃是還好啦，吃是可以吃到便宜，但交通，你看坐計程車已經，日本是公認彰化縣二水鄉民間小額借款世界第一貴嘛計程車。」背包客遊玩，比較難省到錢的城市，像北京上海香港，南韓首爾也是倒數，最貴的就是日本東京，一天花費兩千元，交通跟餐費也最高，背包客指數成為自由行，新的參考指標。；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸臺南市歸仁區二胎杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝官員：美方掌握情資　賓拉登之子已死官員今天表示，美國認為，蓋達組織（Al-Qaeda）前領導人賓拉登（Osama bin Laden）之子、本身也在組織內位居要職的韓薩．賓拉登（新北市淡水區青年創業貸款條件 Hamza bin Laden）已經死亡。這位要求不具名的美國官員並未說明更多細節，包括韓薩何時死亡，或在哪裡死亡。美國國家廣播公司新聞網（NBC News）率先披露美方這份評估，總統川普今天稍早被記者詢問是否掌握相關情資時，回答說，「我不想評論此事」。白宮也不願評論近期是否會做出任何宣布。韓薩據信約30歲，2001年9月11日恐怖攻擊事件之前都和賓拉登一起待在阿富汗，以美國為首的聯軍入侵阿富汗之後，韓薩則和賓拉登一起移居巴基斯坦。2011年賓拉登在彰化縣鹿港鎮汽機車借款巴基斯坦巢穴內遭美國特種部隊擊斃，當時韓薩據信花蓮縣萬榮鄉汽車借款被軟禁在伊朗。在賓拉登巴基斯坦巢穴起出的文件顯示，賓拉登身邊的人一直嘗試要讓韓薩和父親團聚。「紐約時報」（New York Times）報導指出，美國參與了擊斃韓薩的行動，據說美國過去兩屏東縣潮州鎮哪裡可以借錢年都在執行相關行動。路透社目前無法證實細節。但美國政府似乎是最近才做出韓薩已死的結論。國務院2月還曾提供100萬美元賞金，給提供線報促成找到韓薩者，懸賞公告中把韓薩稱為重要的蓋達領袖汽車借款利息怎麼算。蓋達首腦薩瓦里（Ayman al-Zawahir苗栗縣銅鑼鄉汽車貸款 i）2015年曾在錄音訊息中介紹的韓薩，代表蓋達組職的年輕人聲音。分析家說，蓋達領袖群年邁，難以鼓動世界各地被「伊斯蘭國」（IS）激發的好戰分子。（中央社）；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）