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新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗情海生波莽漢縱火　無辜女童命喪黃泉民國91年7月11日，基隆一處社區發生火警，3名年齡不滿10歲的女童不幸喪生，這起火警起因於人為縱火，犯嫌是被害女童姑姑的同居人林金德，因為不滿女方有意分手，憤而提油桶前往現場潑灑放火，意圖致女方於死，不料女方並不在現場，反倒波及無辜女童，案發48小時之後，警方在台高雄市鹽埕區身份證借錢北市以2車包夾的方式，在犯嫌自營的計程車上逮捕歸案，林金德落網後，引起被害人家屬及社區居民群情激憤，一度包圍警局試圖向林金德討回公道，警方靈機應變，利用金蟬脫殼之計，化解民怨；林金德也在死刑定讞11年後，依法執行槍決。民國91年，基隆一處社區的2樓突然發生火警，一把無名火，燒死3個不滿10歲的小女孩。兇手是被害女童姑姑的前男友林金德，因為感情糾紛，憤而縱火；該怎麼辨識恐怖情人，犯罪防治專家表示，當一方不斷用負面方式試圖挽回感情的時候，就要提高警覺，因為這很可能是對方，變成恐怖情人的前兆。急診室裡，醫護人員忙的不可開交，因為有三位被嚴重燒傷的小女孩，命在旦夕。女童家屬：「妹妹走了啦。」女童外婆：「嗚嗚嗚，哎呀，我的孫女呀。」白髮人送黑髮人的痛，讓阿嬤肝腸寸斷。一場突如其來的火警，瞬間奪走3條來不及長大的生命，而且，這是具有針對性的謀殺計畫。記者：「是跟你們有仇嗎？」女童姑姑：「他(嫌犯)臺東縣海端鄉留學貸款是我姐姐以前的同居人，他不肯分手，又拿她沒辦法，就對別人下手。」涉嫌人前女友：「他(嫌犯)想怎麼樣，就針對我好了，去傷人，燒他的房子就不應該啦。」林金德，是被害家屬口中的殺人兇手，案發前提著汽油桶跑進社區大樓，被監視器拍得一清二楚，沒想到新竹縣芎林鄉小額借貸快速撥款，他要找的江姓前女友不在，盛怒之下，一把火燒毀了江姓前女友弟弟的家，造成江姓前女友弟弟的兩個女兒，和一個來玩的鄰居小女孩命喪火窟，林金德為什麼要這麼做，家屬說，因為他是一個恐怖情人。江姓女子女兒：「以前我們還小，他這個人很愛賭就對了，然後就是說家裡有買車，貸款又沒繳，有時候我媽會跟他(林金德)，會因為夫妻之間關於錢的糾紛，他會打我媽，過去我們年紀還小，我媽也不敢上法院對他提告。」江姓女子母親：「他(林金德)把我女兒押走，押到山上毆打了好幾次，打了兩次再放回來，最後這一次，他一進去還拿開山刀殺她，之後又把人押走，押到台北去這樣。」明明知道林金德是個不定時炸彈，為什麼被害人要隱忍再三，又因為疏於防範，造成難以挽回的悲劇。兩性親子專家吳娟瑜：「他發現找不到妳，抓不到妳，或者是堵不到妳，那就我知道妳那個比較弱的在哪裡，就欺負弱者，所以用這種讓妳痛，讓妳傷心，讓妳活不下去的方式，所以這個就是說他們的心態上，有一種就是讓妳一樣不好過。」中正大學犯罪防治系教授戴伸峰：「這就是犯罪人最大的特性的地方，我們一般人，在這種理性的選擇的時候，我們會先想到的是風險，他們會先想到的是利益，這個部分就跟我們很不一樣，所以呢，我們想到的是風險，所以我們會覺得，我做這件事，可能會有什麼風險，所以我不做，但是犯罪人想到的是，我做這件事情，會帶來什麼樣的利益，所以雲林縣口湖鄉汽車借款我要做。」戴伸峰教授認為，這起不幸的事件，帶給社會大眾最大的警示，在於即便難以掌握犯罪者的行為和犯罪時間，但是每個人都要提高自我保護意識，特別是面對恐怖情人，除了要讓他知道犯罪會付出的代價，還要提高他的犯罪難度。中正大學犯罪防治系教授戴伸峰：「犯罪不是吃飯，不是呼吸，它不是非做不可的一件事情，他如果，我今天不犯罪也不會怎麼樣，所以犯罪這件事，有太多的方法讓它中斷，比方說增加犯罪人的行為成本，比方說增加他曝光的機會可能，比方說，增加他遂行犯罪行為的難度等等，這些都會讓他覺得，哎呀，好煩喲，算了，我不要做好了。」民眾：「來了，有啦有啦，人在車裡，來來來，把他，人在車裡面，有啦，有啦，有啦。」憤怒的家屬和民眾，在林金德落網後聚集在警局門前，要他當面給個交代，還敲打偵防車的窗戶，試圖把林金德拉出車外，宣洩怒火。因為林金德不但奪走3條幼小、無辜的生命，而且自始至終，都不曾對家屬和被害人有過一句道歉。縱火嫌犯林金德：「真的不知道裡面有小孩子。」記者：「真的不知道裡面有小孩子喔？」中正大學犯罪防治系教授戴伸峰：「所以這些其實，都是人類逃避的心態，就是亟欲從犯罪現場脫離責任，脫離身分的一個選擇方法，所以在犯罪學的角度裡面來講，我們就會發現，這種只要加害者跟被害者，曾經有認識的機會，或者是打到照面的機會的話，其實被害者的危險的境地，他的危險的程度都會再加高很多。」時任承審本案法官：「在本院的調查審理中啊，那麼林金德都沒有表示悔罪的意思，也沒有對被害人來道歉，表示這個屏東縣泰武鄉留學貸款後悔的意思，那麼本院審酌以上這些事情，經過合議庭再三的斟酌，認為求其生而不可得，所以啊，在這個案件裡頭，我們判處林金德死刑。」時任法務部次長陳明堂：「各界對於本死刑，或許有不同的意見或聲音，但法務部呢，呼籲大家呢，本諸同理心，考量部分死刑犯呢，切實求死的意志甚堅，體認被害人家屬在等待，司法公正過程中所承受的煎熬，同時也請理解法務部，已經在求其生而不可得的結果下，必須要依法執行死刑的立場，希望各界呢，平心靜氣看待本月死刑犯的執行。」民眾：「孩子無緣無故，無辜被他燒死，槍斃10次應該還不夠吧。」林金德在死刑定讞的10年後槍決伏法，用生命的代價來贖罪。兩性專家認為，男女交往的過程中，會有很多機會，從言談舉止上，觀察出對方是不是一位恐怖情人，並且在人身安全為前提的條件下，放下這段感情。兩性親子專家吳娟瑜：「如果一個人的行為，就是不斷要說服對方，代表他自己沒有溝通能力，沒有把握的方法，來跟人家好好互動，所以他會用這些比較負面的方式，要想贏得對方回心轉意，那這個當事人的受害人本身，一開始就要有危險意識。」女童祖母：「內孫就只有2個，全都被他(林金德)奪走，用這種方式奪走。」來不及長大的小生命，成為大人情感糾葛下的殉葬者，老奶奶哭紅了雙眼；在家屬受害後的這些年來，又添臺北市文山區債務整合諮詢了4位成員，或許上天也有不忍，期盼江家藉此，沖淡那段不堪回首的傷與痛。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權請撥打113、110，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。學員們臺南市龍崎區周轉賣力揮灑汗水，東京銀座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊身體，這樣的景象在日本前所未見。

健身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1、2、3、4。」

雖然動作看起來輕鬆，卻讓記者大噴汗。

健身教10大鬼屋之一「林家洋樓」　旁透天厝千萬賣出基隆市中心，有人花近三千萬買了一棟47年的老透天厝，但引發好奇的是隔壁。位在基隆愛一路跟忠一路的林開郡洋樓，荒廢多年，曾被選為台灣10大鬼屋之一，還被叫做林家鬼屋，雖然座落在黃金地段卻閒置，靈異傳聞不少，但附近鄰居說，純粹只是因為家族產權沒分配。而剛好最近有知名的便當店業者，砸了近3000萬，買下洋樓隔壁的透天厝，在當地掀起熱議。座落在基隆市鬧區，斑駁的外牆老式洋樓，是在地人都知道的地標，相關靈異傳聞滿天飛，現在被重新提起，全是因為，有人花近3千萬買下旁邊的老建物當鄰居。基隆林開郡洋樓，位在最精華地段，緊鄰基隆港，因為外觀年久失修，還被票選成為台灣10大鬼屋之一，其實這棟洋樓，是礦業大亨林開群，澎湖縣望安鄉個人信貸 1930年時蓋的，之後因為傳出發生火災燒死很多人，從此荒廢多年至今，剛好最近一筆實價登錄出現，旁邊47年的老透天，被以2930萬元，被在地知名餐飲業花蓮縣鳳林鎮小額借款2萬者買下。買主姪兒周先生：「本來那個地方就是屬於基隆市區，很市中心的地段，我在想對於喜歡的東西或許，用高一點價格買，我是覺得還可以接受。」會花將近三千萬到基隆來買老房子，不過看在房仲認為合理。房仲業者陳英凱：「我認為這個價格，目前兩千九百多萬，以每坪107.6萬，我認為是合理的，目前市府在推動環港商圈計畫，加上未來油輪會帶動來的人潮，我認為前景看好。」不過旁邊荒廢多年的林開郡洋樓，更受當地人關注，並不是因為靈異傳聞賣不出去，其實是因為林家子嗣眾多，產權沒有詳細分配。附近鄰居：「因為有糾紛啦，跟妯娌有糾紛，妯娌是大陸的，一個一直要賣要吵。」雖然有一些子孫認為閒置，何不跟市政府合作，共同開創新的觀光景點，但附近鄰居說，是因為產權橋不攏，意見不一致，而這一放就是好幾年。環港商圈興起，基隆鬧區近年來少有房屋買賣，這也讓閒置多年的老舊洋房，再度掀起討論。練：「好的，重覆兩次。」

記者：「腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗了，沒辦法呼吸。」

然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃一閃的燈光中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房，卻感受到劇力萬鈞的彈簧有氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座屏東縣新園鄉個人信貸禪，同一時間200人一起盤腿閉眼沉思，畫面相當奇特。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。
專偷賣場運動用品櫃　自備高雄汽車貸款工具拆防盜磁扣高雄鳳山區，知名大賣場內的運動用品店最近遭人偷竊，竊賊自備拆磁扣工具，拆卸衣服上的防盜磁扣，再釘到別件商品上，同一間賣場就有兩家運動用品店受害，總共失竊四件衣褲，損失9千多元，氣得業者網搜找到嫌犯IG，要他把商品歸還。全身黑色裝扮的男子走進運動用品店，翻一翻衣架上的Tshirt，挑了一件白色的，再逛另一區，這件黑色的也喜歡，但沒試穿也不打算結帳，從包包拿出工具，拆除上衣的防盜磁扣，拆下來的磁扣釘到別件商品上，怕被店員發現還不斷東張西望，最後把一黑一白兩件Tshirt，塞進背包走人。被害店家員工：「就發現東西不見，去調監視器慢慢看到的。」打烊盤點發現商品遺失，調監視器才發現遭竊，受害的店家，是高雄鳳山區中山西路上連鎖賣場內的運動用品店，不只一間店受害，隔壁賣不同品牌的也在同一天被偷了，氣得業者網搜，找到竊賊IG，把他長相公布出來，喊話要他把商品歸還。被害店家員工vs記者：「外套跟褲子在隔壁，我們這邊是衣服，(兩邊都有)，對兩邊都偷。」忠孝派出所副所長洪志榮：「比對他們其他連鎖的店家，有該名男子用相同手法犯案。」竊賊同一天一連光顧賣場內，兩間運動用品店，總共偷了兩件Tshirt，褲子外套各一件，價值9千多元，警方已經掌握嫌犯身分，通知他到案說明，自備拆磁扣工具，手法俐落熟練，應該是竊盜慣犯，小偷落網前，賣場專櫃還是要多堤防。
香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。