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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午東京餐廳又出招　義麵配球、吃沙拉兼健身現在東京流行雙主題餐廳，澀谷有一家餐廳，店內1萬冊藏書任你看，還有一家沙拉專賣店，下單後10分鐘內，能免費使用地下室的健身房，甚至還有一家義大利店，用餐後，還能到一旁打桌球。美味義大利麵熱騰騰上桌，顧客大啖美味，除了有飽滿肉汁的烤牛排外，還有一道料理，特別吸睛。記者vs.彰化縣福興鄉證件借款店員：「特別讓人在意的是盤子的形狀，還有這個冰棒的形狀，這個是什麼東西的形狀？這個是以桌球為發想，以桌球拍為主題而做成的。」草莓、冰淇淋和還有巧克力擺滿餐盤，其中這個，根本就是縮小版的桌球拍。東京餐廳業者突發奇想，讓顧客邊用餐還能邊打桌球，破天荒巧思，讓上門的顧客都覺得有趣。顧客：「一邊用餐，還能趁空檔玩，感覺能成為新遊戲場，我覺得很有趣。」餐廳公關：「這裡本來就是桌球學校，以及桌球用品公司，想說能以不一樣的方式，讓民眾來利用，才開始經營(餐廳)。」當然打一場桌球，不只會耗費體力。餐廳公關：「桌球打得激烈時，喉嚨就會渴，有顧客就會覺得，來這裡就有酒可以喝。」或許運動過後，會讓店家的金桔酒更香甜。異業結合餐廳，在日本颳新旋風，根據民調統計，日本20到50歲民眾有超過6成，都去過雙主題餐廳。東京有一家月費制餐廳，專做沙拉外帶服務，一天一盒沙拉，再加上免費使用健身房10分鐘，月費約台幣4千500元，顧客點完餐後10分鐘內，都能免費使用健身器材。顧客：「每天(上班)午休時，都會來這裡使用(健身器材)，稍微動個10分鐘，我覺得非常方便。」而澀谷也有一家圖書館餐廳，用餐還能看書。店員：「晚安，請進。」滿屋子都飄著書香味，這裡擁有一萬冊藏書，邊看書還能邊用餐，沒有時間限制，而餐點新北市土城區小額借款快速撥款也不是隨便弄弄而已，翻開菜單，每一道菜旁都有一本書，店家利用驚人聯想力，透過料理，神還原書中場景。顧客：「像是童話，我覺得很棒，就像作夢一樣，感覺可以感受作者的心情，好像能進入到書中，感受當下的心情。」書中不只有顏如玉，現在還成了東京餐廳業者，吸客上門的秘密武器。接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林挺7月孕肚想先投票！女星遭嗆「這種人一直出現」怒反擊35歲女星阿諾(涂珊)結婚2年曾經歷1次小產，去年9月開心宣布懷孕了，日前更透露肚中是個女娃。今天(11日)大選投票日，阿諾不到8點就挺著7月孕肚現身投票所，由於政府有宣導孕婦能優先投票，但因工作人員不知如何處置，導致阿諾被現場民眾狠酸「這種人一直出現，我們要排到什麼時候…」，讓阿諾氣得反擊。阿諾今早在臉書上透露，自(快速借錢)臺北市大同區哪裡可以借錢己不到8點就到投苗栗縣頭份市周轉票所，這次因為政府有推動讓孕婦、長者及行動不便者優先投票，各投票所也有貼宣導海報，但當阿諾拿著媽媽手冊請工作人員協助時，票所人員竟澎湖縣七美鄉個人信貸對優先投票的處置流程沒有概念，導致阿諾一度在現場乾等，甚至有排隊民眾狠酸阿諾。阿諾還原了當時情況，她先拿著媽媽手冊給工作人員，詢問是否可以優先投票，當時工作人員先是愣住，接著又看了一下門上的宣導海報，這時隊伍中一名男子口氣不好地說「小姐臺中市石岡區汽車貸款我們可以穿插嗎」，工作人員表示「她是孕婦啦」，男子再度不悅表示「我知道呀！不過他們這種人一直出現，我們是要排到什麼時候。」當下阿諾沒理這位民眾，繼續詢問工作人員「那請問我是站在旁邊等你叫我嗎？還是去那邊坐著等？」結果這位男子又插話「小姐就說穿插，幾個人之後再輪你」，讓阿諾氣得理智線斷掉，反嗆男子「你可以讓他(指工作人員)講話嗎？就你一直講。」接著阿諾沒得到任何回覆，只能新竹縣五峰鄉二胎貸款呆站在一旁看著人一個一個進去，最後工作人員放了幾個人進去後，終於對阿諾表示可以插隊在一個拿著拐杖的老人家前面。阿諾不滿地表示，「所謂的孕婦可以優先投票，只是建議沒有具體實施的配套」，她強調自己不是不願意等，也沒有覺得孕婦有什麼了不起，「但是現場引導人員沒有具體的應對方式，讓我忍不住只能跟那位一直抱怨的先生對嗆。」最後她也感嘆，「如果你是符合優先投票的人，你還是早早出門吧！因為如果大家都等的不耐煩，他們是有權利不禮讓你的唷。」志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳迷人！白鹿襲陸前　廣東多地出現絕美晚霞白鹿颱風遠離台灣，朝著大陸東南沿海前進，包括浙江、福建、廣東，都在影響範圍，不過就在白鹿登陸前，廣東好幾個城市都出現絕美晚霞，雲朵變成藍、紫、橘、粉的漸層顏色，讓人宛如置身魔幻世界。團團雲朵，變成藍紫粉橘，漸層色彩，宛如魔幻仙境。從置高點看景象更迷人，怎麼拍怎麼好看，就在白鹿颱風登陸前，廣東好幾個城市，抬頭就能看到臺東縣延平鄉二胎貸款這絕美晚霞。只是晚霞美歸美，白鹿的威力，還是不能小看，肆虐完南台灣後，大陸東南沿海包括浙江、福建、廣州，都難逃強風豪雨侵襲。白鹿登陸福建時，最大高雄汽車貸款風力達到10級，一般雨傘根本撐不住，走到戶外就開花。福建民眾：「昨天買的新傘，今天就吹成這樣。」風強雨驟，福建市區好幾棵路樹被吹倒，到了海邊感受更明顯。大陸記者：「我們可以感覺到，耳邊這個風是呼呼作響，並且如果我們走在一些，風口的地方的話，陣風甚至會讓我們行進，都非常困難。」海浪一波接一波，雖然掀得特別高，但和平常相比，變得更猛烈，附近店家用鐵板擋住大門，避免被吹毀，雖然這回白鹿強度，不像月初的利奇馬直房屋貸款率利計算撲這麼誇張，仍舊對陸海空交通造花蓮縣花蓮市身分證借錢成影響，當地居民不敢大意。有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）