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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務救地球！萬豪酒店停用小塑膠瓶　沐浴用品改大瓶裝全球都在推行垃圾減量和減塑，不只餐飲、航空業，現在全球最大連鎖飯店─萬豪酒店也宣布，要在2020年底前，全面停用小塑膠瓶裝的洗髮精、潤髮乳和沐浴乳，以大瓶裝取代，預計每年能夠減少將近5億個小瓶子。在飯店洗澡時，總是會快速消耗這些瓶瓶罐罐，相當不環保，全球最大連鎖飯店萬豪酒店就宣布，將在2020年底前，全面停止使用小塑膠瓶裝的洗髮精、潤髮乳和沐浴乳，也不會再提供瓶裝水。萬豪可持續與供應商多元化副總裁納吉布：「我們正在做的，是從小瓶子換成更大尺寸的設備，每年將減少將近5億個小瓶子。」各大國際連鎖飯店集團紛紛向小塑膠瓶說拜拜，要為環保盡一份心力。國際萬豪酒店執行長蘇安勵：「我們最近幾個月都在思考，要如何將這項計畫，在7000間飯店約140萬間房間執行。」萬豪旗下7000間飯店，未來採用可以回充的按壓容器，全面捨棄回收不易的塑膠小瓶子。記者：「由於它的尺寸和塑料種類，當它們通過回收中心的輸送帶時，會從苗栗縣通霄鎮哪裡可以借錢縫隙中掉落。」舊金山的日本城，安裝了一款智慧垃圾桶，利用太陽能板產生電力，並內建偵測器，當垃圾快要滿時，就會把垃圾壓彰化縣田尾鄉個人信貸扁，還會通知相關單位，可以來收垃圾了。舊金山代理市長布朗：「我想要擁抱這個。」這款垃圾桶可不便宜，一個要價4000美元，超過新台幣12萬元，可以容納的垃圾量，是一般垃圾桶的三倍，被稱為「大肚子」，也號稱永遠裝不滿，有助於提高垃圾清運的效率。必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩苗栗縣南庄鄉債務整合諮詢都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、桃機二航工程傳弊端　工程處長疑收回扣桃園機場二期航廈擴房貸試算excel 建案，工期一拖再拖，現在卻傳出弊端，至少有五件工程有問題，桃園檢調接獲情資，疑似有廠商借牌圍標，加上內部員工內神通外鬼，將標案內容洩漏，收取鉅額回扣，回扣金額單次就達六百萬，檢調不只大動作搜索，還帶回桃機公司工程處處長林文楨及工程師、廠商等三十多人偵訊，依涉嫌政府採購法、貪污治罪條例將林文楨及吳姓、李姓工程師等三人列被告，聲請羈押。桃園機場第二航廈擴建案爆發圍標收回扣，桃園檢調接獲情資，疑似有廠商涉嫌「借牌圍標」工程，還有內部有員工「內神通外鬼」，將標案內容，洩漏給特定廠商，並且收取巨額回扣。桃檢發言人楊挺宏：「經長期監控，任桃園機廠股份有限公司，林姓處長，吳姓工程師，疑似收受回扣。」包含桃機工程處處長林文楨和兩名工程師，共3名桃機的員工，和18名包商，另外還有14名證人，共有11人交保，而且目前已支有五件標案有問題，單次回扣至少拿了600萬元以上。桃檢發言人楊挺宏：「發動搜索，帶回被告及證人，共35人。」旅客徐先生：「有的時候官官相護，有時候也有一些商人不得已，講實在的，這邊也不能得罪，那邊也不能得罪，真的很不好做。」檢調追查，涉嫌重大的，桃機工程處處長林文楨，在2017年到2018年的工程期間，利用職務之便和旗下的工程師，向廠商授受回扣，預估工程金額最高達40億元，目前檢方向法院將三人聲請羈押，要釐清到底有哪些工程有問題。帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費藍議員追卡神金流！　爆跟北市府要8千萬卡神楊蕙如涉及利用網軍涉入外交官蘇啟誠輕生事件，國民黨議員進一步追查出楊蕙如的公司經常承包體育賽事，並且發現其中一個網球賽事WTA標案金額過高，2017和2018就跟市府爭取了8000萬預算。國民黨議員羅智強：「用國家資源去霸凌文官，害的出一條人命，這叫沒人性。」國民黨議員追查卡神楊蕙如公司的資金來源有驚人發現。國民黨議員徐巧芯：「在台北市舉辦WTA的網球賽，2016年的時候在高雄舉辦，每一次都是有巨額的補助，所以我們合理的懷疑，這每一次的補助，有沒有浮編的問題，有沒有錢進到個人口袋的問題。」議員指控楊蕙如的公司經常承包體育賽事，而且費用都不低，卡神的易始公司辦網球賽分別在2016高雄舉辦，體育署補助1000萬，台北2017年補助1臺南市佳里區二胎借款600萬，2018年補臺東縣綠島鄉身份證借錢助2500萬。國民黨議員羅智強：「這位卡神連跟台北市政府要個補助，剛剛公文就顯示，要副本副知給五個謝系的議員，這麼剛好，哪五個謝系(議員)，幹什麼，用他名字幹什麼，恐嚇台北市政府嗎。」來往的信件當中，確實副本裡面有五位議員，這讓國民黨議員直接打臉民進黨。國民黨議員游淑慧：「其實楊蕙如是民進黨黨員，他2008年就加入了，而且他還參與過民進黨在新北市的立委初選。」楊蕙如不只跟議會議員關係密切，議員更指出，卡神跟苗栗縣銅鑼鄉二胎借款謝系立委更是密切交流。國民黨議員游淑慧：「中央國營單位總共有6百多萬，其中有一筆管碧玲當時有坦承有幫忙協調。」卡神楊蕙如爆出利用網軍涉入蘇啟誠事件，綠營急切割，卻被國民黨議員翻出不少陳年資料。疫苗12月8日才開打，建議開放後高雄市大樹區創業貸款即時接種，若不想等，也屏東新汽車貸款率利多少可先自費接種，新北市板橋區優惠房貸且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
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