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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，獻給台灣人的MV　滅火器、小春新歌飄台味歌曲MV最能呈現一首歌的意境，金曲團體「頑童」出身的成員小春，連兩首新歌都放入台灣傳統文化，像是果雕藝術、霓虹燈還有廟宇進香過程，本土樂團滅火器為了向台灣老百姓致敬，歌曲聽得見嗩吶傳統樂器的元素，飄出濃濃台灣味。滅火器《無名英雄》：「在最醜的時代做最美的夢，就愛腳踏實地人在做天在看，天公伯啊你要保庇我，Let me stand up likeaTaiwanese。」用嘶吼的方式，象徵人民為了反抗壓迫的怒喊聲，滅火器寫了這首《無名英雄》，要送給台灣人民，不要被迷惘壓垮。從前奏開始，就用非常道地的傳統樂器揭開序幕。像是廟會歌曲，用鑼、鈸以及嗩吶，搭配滅火器喊著台灣人站起來的英文歌詞，營造氣勢磅礡的感覺，試圖再打造一首媲美《島嶼天光》的台語歌。充滿台灣味的MV風格元素，不只適合台語歌，放在嘻哈饒舌裡，也特別有味道。小春ft.K9《啥款》：「鬥陣欸啥款，換帖欸啥款，兄弟啥款，放在心肝裡。」霓虹燈上，寫了個「春」字，呼應小春的名字。穿黑衣的大哥們餐桌上擺著冰雕和果雕藝術，也是台灣人去傳統餐廳用餐時出現的經典特色。從小接受台語文化薰陶的小春小額借款臺南市歸仁區，想透過新歌MV讓更多人認識在地文化。小春ft.李英宏《香火》：「那是咱的所有薪火相傳的故事，保庇咱的護身符仕大掛在阮身軀。」小春親自下馬扛神轎，自掏腰包26萬請朋友助陣，拍下汝南堂的進香過程，想讓廟宇文化延續下去。MV拍得夠台，讓歌曲不論用聽的或看的，都能展現屬於台灣的獨特魅力。尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月宜蘭縣南澳鄉汽車借款新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等嘉義縣水上鄉個人信貸，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先博愛座「粉紅卡」之亂！腦麻兒媽吐心聲…網破萬淚崩台北捷運上月30日發生一起乘客爭執事件，1名女子拿出1張「粉紅小卡」，逼博愛座上的乘客讓位，並對乘客動手，引發民眾討論。1名母親今(2日)表示兒子因腦性麻痺而領有這張粉紅小卡，但是「背後心酸大於福利」，讓網友看了也不禁淚崩，短短6小時就有1.5萬網友按讚。日前在捷運板南線上，1名黑衣女子疑似為了替1名白髮老翁爭取博愛座，逼坐在位子上的金髮女子讓坐，黑衣女從包包中拿出1張粉紅小卡，便將金髮女強行從博愛座上拉起，之後還有扯髮及其他行為，引起大眾對黑衣女子和粉紅小卡的討論。事件員林汽車免留車沸傳2天後，1名母親在臉書社團「爆怨公社」發文表示，自己的兒子大寶是27歲腦麻兒，「當然領有大家又愛又恨的小粉紅卡」；因為兒子是搭公共運輸到庇護所，但他不說話時外表與常人無異，若再穿上長褲，更是看不到他雙腿上的支架，所以民眾經常看不出來，兒子只有10歲左右的智商。原PO表示，兒子25歲之前，都是自己和老公親自接送，但自從老公脊椎開刀，才驚覺「無法陪伴他一輩子」，於是開始訓練兒子自己搭公車。「因腦麻而有語言表達上的障礙，所以搭乘大眾捷運時若無人主動讓座，他只彰化縣田中鎮身分證借款能一直站著，也曾聽他多次表示於公車上跌倒過」。面對網友對「粉紅小卡」的質疑，原PO直言「每張小粉紅卡背後，心酸大過於福利，身為家屬我感謝那些曾在公車上幫助過大寶的人，謝謝你們給予他包容與體諒，讓他能夠融入這個社會高雄市楠梓區小額借款利息低」。她表示雖然老鼠屎在所難免，但真正需要幫助的人，遠比老鼠屎更多。文張PO出6小時就破1.5網屏東縣鹽埔鄉汽機車借款友按讚、超過千則留言，網友紛紛表示「偉大的媽媽，加油」、「辛苦了，放手讓孩子成長好棒」、「心酸大過於福利是真的」、「殘障家庭才懂的苦」、「老實說真正需要的人是不會出聲的」、「更重要的是對需要幫助的人伸出援手，不管你是不是在博愛座上」、「看到需要幫助的，我根本不管是不是博愛座，一起來就讓了」。做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「臺南市歸仁區民間小額借款吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放屏東縣新埤鄉創業貸款眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不同奪下視帝喊「爽」卻道歉　龍劭華：過去心胸太狹小第54屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，資深演員龍劭華以《菜頭梗的滋味》，打敗吳政迪、吳慷仁、溫昇豪等後輩，順利奪下金鐘視帝，龍劭華也大呼「爽啊，真的爽！」他提到自己出道40年，這次終於熬出頭，過去他稱自己把獎項看得很重，但因為心態的不成高雄市鹽埕區二胎房貸熟，為此得罪很多人，並當眾向大家道歉，「但現在成熟了，不會了。」龍劭華過去多次入圍金鐘獎，其中2013年以《喇叭宏的悲喜曲》，獲得了第48屆金鐘獎迷你劇集電視電影男主角獎。隔了6年之後，這次以《菜頭梗的滋味》和《雙城故事》，同時入圍本屆金鐘獎戲劇節目男主角和男配角獎，最後以《菜頭梗的滋味》奪下金鐘視帝。龍劭華在上台領獎時，一上台拿到獎座就大呼「爽啊！真的爽啊！」這行幹了40年，從年輕的時候到幾年前，還不構成熟，「為了這個夢寐以求的獎項，得罪了很多人，對不起！但現在我成熟了，我不會了。」他還感謝評審和公司給他這個機會，並祝福大家身體健康。在慶功宴上，龍劭華則表示經過這幾年的歷練，自己也看開許多。畢竟過去總是千盼萬盼，但現在卻能得獎。他還搞笑地表示，當男配角確定是溫昇豪奪下，他心裡就開玩笑說「很慶幸，尖叫，男主角就是我。」龍劭華也為8年前，當時為了得獎一事開嗆評審而道歉，「以前不懂事，心胸太狹小了，別人得獎，總以為自己演的比對方好，這樣不對！」當年是潘瑋柏奪下視帝寶座，事後他怒轟金鐘評審「吃大便」，當時引發各界嘩然。的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」臺東縣關山鎮周轉

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！